L\u2019ob\u00e9sit\u00e9 est devenue un important enjeu de sant\u00e9 publique qui accro\u00eet les co\u00fbts de sant\u00e9 et mine la sant\u00e9 physique et psychologique. Les personnes en situation d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 font face \u00e0 une stigmatisation du poids et \u00e0 des pr\u00e9jug\u00e9s tr\u00e8s r\u00e9pandus, ce qui contribue (peu importe le poids ou l\u2019IMC) \u00e0 une hausse de la morbimortalit\u00e9. Voici quelques facteurs qui contribuent \u00e0 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9:<\/p>\n
Facteurs psychologiques<\/strong><\/p>\n Quand on est aux prises avec un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale, des pens\u00e9es n\u00e9gatives et une faible estime de soi peuvent conduire \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, \u00e0 la d\u00e9pression ou m\u00eame \u00e0 un trouble des conduites alimentaires, ce qui entra\u00eene souvent une suralimentation \u00e9motionnelle, une pi\u00e8tre hygi\u00e8ne et un d\u00e9sint\u00e9r\u00eat pour l\u2019exercice r\u00e9gulier.<\/span><\/p>\n Balance \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong><\/p>\n L\u2019\u00e9nergie est mesur\u00e9e en calories. La balance \u00e9nerg\u00e9tique est l\u2019\u00e9quilibre entre les calories absorb\u00e9es via les aliments et les boissons et les calories d\u00e9pens\u00e9es par l\u2019activit\u00e9 physique. Un d\u00e9s\u00e9quilibre entre les apports et les d\u00e9penses d\u2019\u00e9nergie peut causer une prise de poids.<\/span><\/p>\n Manque de sommeil<\/b><\/p>\n Les recherches laissent entrevoir un lien entre la restriction des heures de sommeil et l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Le manque de sommeil peut stimuler la faim et l\u2019app\u00e9tit, surtout pour les aliments hypercaloriques riches en glucides. Une explication avanc\u00e9e est que la dur\u00e9e du sommeil influencerait les hormones r\u00e9gulatrices de la faim \u2013 la ghr\u00e9line et la leptine. Aussi, le manque de sommeil entra\u00eene la fatigue, d\u2019o\u00f9 une r\u00e9duction de l\u2019activit\u00e9 physique.<\/span><\/p>\n Une raison de plus d\u2019opter pour une bonne nuit de sommeil<\/span><\/p>\n Facteurs g\u00e9n\u00e9tiques<\/b><\/p>\n Les personnes qui font de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 ont plusieurs g\u00e8nes qui les pr\u00e9disposent \u00e0 prendre un exc\u00e8s de poids, l\u2019un d\u2019entre eux \u00e9tant le g\u00e8ne FTO, associ\u00e9 \u00e0 la masse adipeuse et \u00e0 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Ce g\u00e8ne peut rendre difficile la restriction de l\u2019apport calorique car il augmente la faim, r\u00e9duit la sati\u00e9t\u00e9 et favorise la s\u00e9dentarit\u00e9 et le stockage de graisse corporelle. Comme ces g\u00e8nes peuvent stimuler l\u2019app\u00e9tit et ralentir le m\u00e9tabolisme, un plan de traitement int\u00e9grant nutrition efficace, activit\u00e9 physique et strat\u00e9gies comportementales aiderait \u00e0 pr\u00e9venir et \u00e0 traiter l\u2019ob\u00e9sit\u00e9.<\/span><\/p>\n Signaux et hormones de l\u2019app\u00e9tit<\/b><\/p>\n L\u2019organisme contient des hormones r\u00e9gulatrices du poids. Pour maintenir un poids sant\u00e9 qui nous est propre, il faut comprendre le r\u00f4le des diverses hormones et prendre les mesures appropri\u00e9es pour \u00e9quilibrer ces hormones et perdre du poids de fa\u00e7on saine et durable. Malheureusement, les hormones qui signalent la faim et la sati\u00e9t\u00e9 ne fonctionnent pas toujours correctement en pr\u00e9sence d\u2019ob\u00e9sit\u00e9.<\/span><\/p>\n M\u00e9dicaments d\u2019ordonnance<\/b><\/p>\n Certains m\u00e9dicaments d\u2019ordonnance utilis\u00e9s pour traiter le diab\u00e8te, l\u2019hypertension et certains troubles mentaux peuvent faire engraisser. Il est d\u00e9conseill\u00e9 d\u2019arr\u00eater de prendre un m\u00e9dicament sans en parler d\u2019abord \u00e0 un m\u00e9decin, qui pourra prescrire un autre m\u00e9dicament pour soigner votre maladie sans la prise de poids.<\/span><\/p>\n Facteurs environnementaux<\/b><\/p>\n Des facteurs environnementaux comme les repas-minute riches en glucides, les portions extra larges et les aliments ultratransform\u00e9s ou bourr\u00e9s de sucre jouent un r\u00f4le majeur dans la survenue de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 car les aliments riches en gras et en calories, savoureux et abordables cr\u00e9ent une d\u00e9pendance.<\/span><\/p>\n R\u00e9percussions de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 sur la sant\u00e9<\/b><\/p>\n