Rejoignez-nous pour participer aux tous nouveaux Ateliers Santé & Bien-Être 2026 ! Une série annuelle gratuite conçue pour favoriser la santé, la compassion et la connexion avec la communauté.
Ce programme vise à aider les participant.e.s à mieux comprendre l’obésité en tant que maladie chronique, explorer les options de traitement avec confiance et développer de saines habitudes de vie. Grâce à une combinaison unique d’éducation, de soutien bienveillant et d’application réelles au quotidien, les participant.e.s acquièrent des outils concrets tout en réduisant la stigmatisation internalisée.
Animées par des experts.e.s reconnu.e.s, chaque séance offre des informations accessibles, accompagnant chaque personne afin qu’elle se sente informée, soutenue et outillée.
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Trois Pilliers Essentiels du Bien-Être
Notre approche holistique allie éducation, soutien émotionnel et outils pratiques pour vous habiliter à créer un changement durable.
Éducation
Acquérez une compréhension juste et fondée sur la science de l’obésité en tant que maladie chronique et apprenez comment naviguer les différents traitements avec confiance
Soutien Émotionnel
Connectez avec un réseau solidaire de pairs dans un environnement sans jugement tout en développant des outils pour votre bien-être physique et psychologiques
Stratégies Pratiques
Gagnez en assurance grâce à des séances interactives sur la nutrition et le mouvement adaptées pour tous les niveaux, les préférences et les réalités individuelles.
Pourquoi y assister ?
Inclusif & Personnalisé
Nos ateliers embrassent la diversité, créant un espace sûr et exempt de jugement pour tout le monde sans discrimination.
Présence d’Experts
Bénéficiez de l’expertise de professionnels, qui partagent recherches actuelles et conseils pratiques fondés sur la science pour soutenir votre parcours santé.
Flexibilité& Accessibilité
Inscrivez-vous une fois, participez selon vos besoins. Vous avez manqué une séance ? Visionnez la rediffusion ou participez simplement aux ateliers qui vous intéressent le plus.
Centré Sur La Communauté
Notre approche repose sur des ateliers réguliers portés par des professionnels.le.s de la santé pour vous encourager, vous guider et vous accompagner, au sein d’une communauté engagée.
Guide de la Programmation 2026
Cette section est conçue pour vous aider à explorer l’ensemble du contenu qui sera abordé au cours de l’année. Vous pourrez ainsi planifier à l’avance, choisir les sujets les plus pertinents pour vous et participer à chaque séance en toute confiance. Peu importe où vous en êtes dans votre parcours, les Ateliers Santé & Bien-Être renforceront votre santé globale – bien au-delà du chiffre sur la balance.
Format : 12 mois • Mensuel (dernier mercredi de chaque mois)
Structure: Séance éducative interactive d’une durée d’une heure en compagnie d’un professionnel de la santé
Animatrice : Tammy Cadieux, Présidente de Parlons Obésité
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Horaire des Séances 2026
Module 1 — Comprendre
25 Février 2026
Le mythe de la volonté : la science de l’obésité
Apprenez les fondements scientifiques démontrant que l’obésité est une maladie chronique complexe influencée par de nombreux facteurs biologiques, et non simplement une question de volonté ou de motivation personnelle.
Conférencier : Dr Yves Robitaille
18 mars 2026
Récompense alimentaire : Quand le cerveau décide pour nous
Explorez les mécanismes des fringales et du système de récompense alimentaire pour comprendre pourquoi modifier ses habitudes représente un défi si important.
Conférencier : À confirmer
Module 2 — Bâtir
29 avril 2026
Médicaments et chirurgie bariatriques : connaître les options
Dressez un portrait complet des options de traitement disponibles, des critères d’admissibilité à la préparation nécessaire, en passant par les particularités de chaque approche et les défis potentiels des premiers mois
Conférencier ou conférencière : À confirmer
27 mai 2026
Rester fort après une perte de poids
Comprenez l’importance cruciale du maintien de la masse musculaire après une perte de poids et découvrez comment la nutrition, la supplémentation et l’activité physique peuvent vous aider à préserver votre force et votre autonomie.
Conférencières : Évelyne Bergevin et kinésiologue (à confirmer)
17 juin 2026*
Sommeil, stress et poids : les perturbateurs oubliés
Examinez les facteurs biologiques et comportementaux souvent sous-estimés qui peuvent avoir un impact significatif sur votre métabolisme et compromettre vos efforts de gestion du poids.
Conférencier ou conférencière : À confirmer
Module 3 — Oser
1er octobre 2026
En cuisine avec le chef Alexandre
Participez à un atelier culinaire interactif et accessible où vous apprendrez des techniques pratiques et des recettes savoureuses qui allient plaisir, nutrition et faisabilité dans votre quotidien.
Conférencier : Chef Alexandre Latour
28 octobre 2026
Grossophobie & Stigmatisation : le défi de se faire entendre
Apprenez à reconnaître et à nommer les différentes formes de discrimination liées au poids, partagez vos expériences vécues et développez des stratégies concrètes pour défendre vos droits et obtenir des soins respectueux et équitables.
Conférencière : À confirmer
Modulee 4 — S’épanouir
18 novembre 2026
Bouger à 60 ans et plus
Découvrez des approches adaptées d’entraînement musculaire et de mobilité spécialement conçues afin de préserver votre force fonctionnelle, votre équilibre et votre autonomie tout en favorisant un vieillissement en santé.
Conférencier ou conférencière : À confirmer
16 décembre 2026*
Manger ses émotions : comprendre et guérir le trouble alimentaire
Explorez les liens complexes entre les émotions et l’alimentation, incluant l’hyperphagie boulimique, les stratégies de régulation émotionnelle, l’anxiété liée au poids et les approches basées sur la pleine conscience pour retrouver une relation plus saine avec la nourriture.
Conférencier ou conférencière : À confirmer
27 janvier 2027
Parlons sexualité, fertilité et intimité
Abordez ouvertement des sujets souvent négligés mais essentiels : les changements de fertilité, les considérations pour une grossesse post-bariatrique, les fluctuations hormonales, l’évolution de la libido et l’impact sur vos relations intimes.
Conférencier ou conférencière : À confirmer
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✔ Rejoignez-nous n’importe quand – selon vos besoins
✔ Un programme basé sur la science, empreint de compassion et sans jugement
L’inscription est gratuite
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Contactez Priti Chawla: priti@obesity-matters.com
